现代社会，电脑已成为我们不可或缺的工具，让我们足不出户也能了解世界。大部分工作都需要长时间坐在电脑前完成，这对于上班族来说是家常便饭。喝茶是上班一族的福音，它有助于保护身体健康，但喝茶也有讲究。那么，对于上班族来说，什么茶最适合呢？

　　1.白茶——提神醒脑，减轻压力 白茶被列为365种药物之一，《神农本草》中称其“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目”。白茶含有丰富的维生素C，能够起到防辐射的作用，并清除体内自由基。茶叶中的茶多酚刺激中枢神经，提神醒脑，对于紧张的工作和压力缓解非常有效。

　　2.绿茶——舒缓眼睛疲劳，滋润视觉 绿茶是目前最受欢迎的茶之一，主要由茶叶的新芽经多个步骤加工而成，如碧螺春、龙井等。绿茶口感清新，在生活中备受青睐。它含有胡萝卜素、维生素A等，能够缓解眼睛干涩和疲劳，滋养视觉。对于长时间使用电子设备的上班族来说尤其有益。

　　3.菊花茶——净化心灵，舒缓压力 我国是菊花的起源地，菊花象征坚贞和清洁，栽培历史已有2500多年，种类达到3000以上。开封岳家湖产的青驰菊最具代表性，早在北宋时就被用作贡品。喝菊花茶可以净化心灵，舒缓压力，为忙碌的上班族带来片刻宁静与放松。

　　4.普洱茶龙珠——方便携带，适合办公室工作者 普洱茶龙珠茶非常适合办公室工作者和旅行者。龙珠茶设计小巧精制，便于携带，比起其他形式的普洱茶更方便冲泡。普洱茶采用云南大叶种茶青制作，营养丰富，口感独特，征服爱茶人的味蕾。选择龙珠茶是非常划算的选择。

　　在上班时光中品味适合的茶，不仅能够舒缓身心压力，还可以享受到茶带来的健康益处。让我们从喝一杯好茶开始，给自己带来工作生活的一片宁静与放松。